SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli w

  • Liczylem ze 3ml w bark bedzie latwa opcja :c dzieki. W sumie mimo ze wczoraj sie szarpalmlem z igla to nie boli poslad. Jutro bark 2ml pierwsza proba a w trica to trzeba miec duzego trica zeby bic?

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 16:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] w szkole od 7:45 do 15:40 %-) Jutro 8-15. Micha przytrzymana, tego omleta juz lekko na siłe pchałem(suchy to nie to samo, co świeży). Na domiar złego mnie cały dzień głowa boli }:-( /SFD/Images/2015/9/2/95b95be1958f4d419cb004c949b509b2.png DNT /SFD/Images/2015/9/2/911403c074714d1ab3549c7baf22f572.png [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-02 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaraz nad piszczelem. Ten guzek on się rozrasta wraz z rośnięciem. Przyczepiony jest właśnie do piszczela, z tym że ja szybko urosłam naderwał mi się piszczel. To akurat nie boli.. ;P Bardziej chodzi mi ot to że boli mnie strona przyśrodkowa,ból odczuwam także koło łąkotki oraz z tyłu kolana... Tak więc proszę o minimalne objaśnienie co mi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2010-11-18 17:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] faktycznie ciągniesz do brody to pracuje najmocniej czworoboczny i przód naramiennych. Przy kontuzji pleców zupełnie bym wywalił to ćwiczenie. Jeśli doczepiasz 25 kg i nie boli Cię nic - to nie ma problemu. Natomiast jeśli ktoś ma problemy z górnym odcinkiem kręgosłupa to może pobolewać między łopatkami lub wyżej w stronę karku jak dorzucisz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2013-10-22 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna __________________________________________________________ Zakwasy: plecy + tyłek/-)_ + uda. Wszystko boli, trzyma już drugi dzień. Poza tym zakończyłam suplementację tranem. nie wiem czy kupić kolejne opakowanie, czy na razie mi to do szczęścia niepotrzebne [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 21:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] MASAKRA! 2b. wyciskanie suwnicy stopy wysoko na platformie 4x15-20 90 sek przerwy 20*75kg/16*75kg/15*75kg/15*75kg 75kg to jest sama suwnica, bez ciężaru, bardzo ciężkie, boli cholernie, ta super-seria to jest w ogóle jedno wielkie piekło. 3. uginanie nóg leżąc 4x 8-10 90 sek przerwy 10*19kg/8*23kg/8*23kg/7*23kg ok 4. przywodzenie nóg 2x [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] ok Mam nadzieję, że nie opitalam się ani nic nie psuje, bo ten trening mnie jakoś szczególnie nie męczy. Akurat jest git, bo zmęczenie po wtorkowych nogach czuć i wszystko boli. Jutro będzie blood -nogi!\-) ___________________________________________________ Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a915d23fb3f4cd7b314fc9c16995f31.png Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 22:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] 15X/15X/10X 15X/15X/15X bardzo poooowoli, co widać, że ostatnia seria nie wszedł maksymalny zakres, nie było już sił 5. brzuszki na piłce 3x15-20 20X/20X/20X 20X/20X/20X boli to jak diabli8-O 6. uginanie tułowia bokiem 1x 10 oddechów głębokich na stronę 2kg 1kg Areło: -20min, wioślarz czas: 20:07:5 droga: 4078m moc: 108 Watt (23 s/m) średni [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 23:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    Dzień #62, tydzień 9, 18.05'14r DT -trening siłowy -suple: castagnus (1 tabl.) -rozkład: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. _______________________________________ Mam zakwasy, po wczorajszym!;-D góra+dół, a kontrola przecie tylko była. [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 19:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Venka cieszę się po tych wczorajszych lodach wszystko gra !! nic nie boli i jest gites dziś spróbowałam zjeść łyżkę platków owsianych i też jest good więcej się na razie boję może to to paskudne mleko i twaróg jednak no i w pracy piłam kawę z mlekiem takim zagęszczonym (była tego łyżka dziennie) no i dziś wyczytałam na opakowaniu że to dziadostwo [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-09 13:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] odpoczynku Przyciąganie sznurka leżąc na lawce skośnej 4x12-8 bok barku Unoszenie sztangi do klatki w szerokim 4x15-12 Unoszenie na boki siedząc 4x12-8 unoszenia na boli lezac nq lawxe skośnej 5x15 plank brzuch rozciąganie dzis taka rozkmina po zrobieniu sobie zdjęcia ze może takie wczasy na allu po zawodach to nie głupie tylko nie 2 a [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-19 21:50:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    Jako iż to w pewnym sensie mój temat, to opisze swój problem tu. Jakieś dwa i pół tygodnia temu miałem mecz i stałem na bramce, niestety, piłka jakoś pechowo uderzyła mnie w dłoń i od tamtego czasu mam problemy z nadgarstkiem. Na drugi dzień pojechałem do szpitala (ból był tak silny, że podejrzewałem złamanie), zrobili mi prześwietlenie i jedynie [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 22:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie brak kasy na takie wynalazki z tym Mc myślę ze sę poradzę dzisiaj przedramię już mnie nie boli tak bardzo to zobaczymy co to się w poniedziałek bedzie działo. jak coś to pomyślę o tych paskach Środa uginanie na bica - tutaj lajtowo nie ma co opisywać Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2010-10-28 06:21:29

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2010-10-26 22:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen - osteteczne wyniki badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] siwecie w kazdym kraju bez zbednej reklamy bez bajeranckich opakowan bez hologramow i pozlacanych liter top wszystko kosztuje tu prosto i tanio mialo byc ...no i to ostatnie boli a mnie boli to ze osoby odpowiedzialne za tow syztsko nie dopilnowaly jednego - pewnosci dostawcy! No i dlatego dobrze ze ten ktos zrobil te badania Nigdy nie napisalem [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15312 Data: 2011-12-16 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deser...jestem przed okresem i dieta mnie przerasta...pojutrze mam urodziny...buuuu....wiec diete zaczne zaraz po...i pewne zanudze was wyliczaniem co zjadlam i jak trudno jest utrzymac niskie wegle i wysokie bialko... boli mnie brzuch i kregoslup, puchne jak nadmuchany balon...w rekompensacie za te poranne otreby biegam regularnie na kibelek...

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-15 17:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem sniadaniowa owsianke i troszke wiecej warzyw wrzucam do salatki obiadowej... ale brzuszek chce mi chyba peknac... jakbym Alien IV miala wydac na Ziemi... to nawet wrecz boli Domyslam sie ze weglowodany wsysaja wode i dlatego chodze, a wlasciwie tocze sie i wygladam jak obolala kulka... z niestrawnosciami w dodatku. Co mi radzicie, bo ja juz [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 04:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomówienie...i co dalej

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pewien problem. Mianowicie miałem psa owczarka niemieckiego który stracił nagle czucie we wszystkich łapach, nic nie pił ani nie jadł. Widziałem że go wszystko strasznie boli. Sytuacja wyglądała następująco. W naszym mieszkaniu każdy ma oddzielny pokój, każdy zamknięty jest na klucz, tylko nie mój. Apteczka znajduje się u mojego ojca w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 17:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podoba mi się. Szybko, męcząco, konkretnie. Słabo tylko te sztangielki czułam. Miałam ciekawe towarzystwo a własciwie podglądaczy%-) Aczkolwiek dziś od rana głowa mnie boli. MISKA dostarczono b: 129,2 g (28,9%) ww: 175,4 g (39,3%) tł: 63,1 g (31,8%) *Posiłki nie koniecznie wygladały tak jak tam sa skomponowane, część podzielona na pół [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 19:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie => ból nogi, uda, biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda

    2 i pól godziny?? W jednym dniu? Opamiętaj sie czlowieku myślisz , że jak wcześniej nie biegaleś to możesz to nadrobić przeciązając staw biodrowy ( jak wynika z tego ze boli cię tamgdzie opisaleś) choooopppie... nawet wyczynowcy tak nie biegają wiec ochłoń twoje poświęceni jest warte podziwu ale niestety twoja głupota już nie... moge ci coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2008-02-27 10:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo, że nie jestem liberałem ;) to jestem tego samego zdania co OloKK. Kogo tak naprawdę boli to, czy ktoś jest na towarze czy nie? Głównie tych którzy na ten towar nie mają. Trudno, sport zawodowy niestety wymaga wspomagania organizmu nie zawsze legalnymi środkami nie tylko w celach regeneracji ale też uzyskaniu lepszych wyników. Moja konkluzja [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2009-12-31 09:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)